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Objectif : vous aider à déterminer si la cigarette électronique est efficace pour votre sevrage et comment l’utiliser concrètement pour maximiser vos chances d’arrêt.

Ce guide répond aux requêtes les plus tapées (“vapoter pour arrêter de fumer”, “réduire nicotine cigarette électronique”, “je n’y arrive pas”) avec une méthode claire, des repères de dosage et une FAQ.